较健康版～～淡奶咖哩鸡

随着社会越来越进步各种文明病例也增多

为了减少患上文明病 的机率我会追求较健康点的饮食习惯

说穿了就是怕死><

但一旦外出我就乱吃乱喝

毕竟不是每一天都外食

只要不外出我都尽量自己做饭

想说很久没吃咖哩鸡了

虽然最近有点小忙但还是动手煮来解馋

我的人就是这样

只要想到要吃的就会想尽办法弄来

还好怀孕时不会这样^^

 材料我都是大概大概的
我用半只菜园鸡（我们家已经很久没吃农场鸡了）
马铃薯用水煮熟剥皮切半
看见壁橱躺着一包猪皮就泡水切块备用
至于咖哩料是用Ethan'spopo炒好的辣椒和咖哩粉各一大汤匙
把咖哩料+香茅和咖哩叶炒香加鸡块兜炒
然后加水煮开转中火煮个25钟再加入猪皮和马铃薯
然后加入适量的淡奶和盐再煮5分钟即可

 

 就这样香喷喷又辣死我的咖哩煮好了
Ethan's popo煮的辣椒每次都很辣

再炒个米粉来当晚餐就行咯
"一等"只能吃米粉和一些鸡肉丝
咖哩还不敢大口大口喂他
虽然他能吃辣^^